Kaygı, depresyon, stres, ilişki sorunları, kayıp ve yas, özgüven problemleri gibi durumlarda yetişkin terapisi faydalıdır.
Psikoterapi süresi, danışanın ihtiyaçlarına göre değişir. Uzman psikolog ve danışan süreci birlikte planlar.
Duygular, düşünceler ve davranışlar üzerinde çalışılır. Psikolog yargılamadan dinler, güvenli bir ortam sağlar.
Evet, uygun koşullar sağlandığında online terapi de yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Özellikle zaman ve mekân esnekliği sağlar.
Terapist yalnızca dinlemekle kalmaz; farkındalık kazandırarak danışanın kendi çözüm yollarını bulmasına yardımcı olur.
Günlük yaşamda stres kaygı ya da üzüntüyle başa çıkamadığınız durumlarda ve hayatınızın akışını zorlaştırmaya başladığında bireysel terapi desteğinin alınması kişinin kendini daha iyi anlaması ve ruhsal dengesini sağlaması için oldukça önemlidir.
